تُعرف رقية الأكتاف بأنها أساليب فعالة ل تخفيف آلام العضلات . و إنها إلى اليقظة على السيطرة بأوجاع الأكتاف من خلال https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8