یکی از گزینه‌های کارآمد برای کاهش کمر درد، فیزیوتراپی است. این روش درمان اغلب شامل حرکات منحصربه‌فرد برای افزایش عضلات https://aliviapwka736904.izrablog.com/39506035/درمان-فیزیکی-درد-کمر