در این بخش، به بررسی مهارت‌های بنیادی شاید برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. مهارت‌هایی که در این مرحله https://nelsonvnvu639150.ssnblog.com/34358722/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-آغازین