يمنع شاي اخضر تأكسد الكولسترول في الشرايين، لذلك فهو يقي الجسم من أمراض القلب وتصلبات الشرايين. ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية كثيرة على أن النعناع يعزز النوم. ضعي أوراق الشاي الأخضر في الإناء، وغطّيه جيداً حتى لا تتسرّب المواد الطيّارة المنبعثة منه. بعض الدراسات بينت أن شرب الشاي https://johnnyb9360.timeblog.net/68755000/what-does-فوائد-الجاي-mean