Confesar estos síntomas es crucial para tomar medidas preventivas y adoptar estrategias efectivas de manejo del cansancio emocional. Cambios en el patrón de sueño: Insomnio, dificultades para conciliar el sueño o despertarse frecuentemente durante la noche son comunes en personas con agotamiento emocional. Audición activa: Participar atentamente con el https://tarottelefonico19863.total-blog.com/gestión-del-estrés-para-tontos-57146006