Dicas e cuidados: mantenha em algum momento o alinhamento do corpo observando os seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Segure a barra com as palmas DE mãESTES voltada para baixo. As mãos devem estar separadas a uma distância elevado qual a largura dos ombros. As one of the major https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333