Günde tek öğün diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği belirtilmektedir. OMAD https://omaddiyeti65329.wikimeglio.com/9224566/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_hayat