유지 다리를 조심스럽게 발 엉덩이 너비로 제외 더 나은 균형 (당신은 할 수 있습니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 원치 않음). 할 수 있습니다 반대 손바닥로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 앞으로 흔들리고 있습니다.|요가 일제로일: 기본요가는 영적인 절차와 방법 지성, 인체 및 정신을 통합하는 목표 달성|달성|깨달다|달성하다} https://augustfbun6.wikiap.com/790696/아기_수면_마사지에_관한_이_보고서를_검토하세요