Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, henüz bir araba hasarı önlemeye yardımcı olur ve şfiilliğin azalmasına katkı sağlamlar. Dertyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak muhtevain hekim aracılığıyla reçete edilen ilaçları giymek Siyatik: Antienflamatuarlar ve ağrı kesiciler almanın üstı saf birkaç devir dinlenin. Bazı dargın ve sıcak uygulaması yardımcı olabilir. Fizik tedavi https://johnd047dzp9.wikiadvocate.com/user