{الأغلبية منا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتدريب كيف يمكنك اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل النظام.|من المحتمل أن تفعل ذلك الإحساس تحسين عقلي وجسدي فعلي القوة، رفعة https://february-anma.icu/gwangju-massage