जॉगिंग करने के नियम में यह गलतियां न करें वजन घटाने या संतुलित रखने के लिए दौड़ना या जॉगिंग करना बहुत ही बेहतरीन अभ्यास माना जाता है। इस तरीके से कैलोरी को बर्न करने में भी आसानी होती है। कैलोरी को बर्न करने के लिए यह बहुत ही प्रभावी https://brooks1lzlv.loginblogin.com/24823797/5-easy-facts-about-ज-ग-ग-करन-क-सह-तर-क-described